Bật mí cách nấu sữa đậu nành lá dứa thơm phức ai thưởng thức cũng khen

Bật mí cách nấu sữa đậu nành lá dứa thơm phức ai thưởng thức cũng khen: Hôm nay mình muốn chia sẻ một công thức nấu sữa đậu nành kết hợp với lá dứa thơm để các bạn bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của bản thân và gia đình, bạn sẽ tự tay làm được một ly sữa đậu nành thơm ngon, hợp vệ sinh dành cho người thân yêu nhất. + Nguyên liệu cho 4 ly sữa đậu nành lá dứa Sữa...

Bật mí cách nấu sữa đậu nành lá dứa thơm phức ai thưởng thức cũng khen: Hôm nay mình muốn chia sẻ một công thức nấu sữa đậu nành kết hợp với lá dứa thơm để các bạn bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của bản thân và gia đình, bạn sẽ tự tay làm được một ly sữa đậu nành thơm ngon, hợp vệ sinh dành cho người thân yêu nhất.

Loading...

+ Nguyên liệu cho 4 ly sữa đậu nành lá dứa

Sữa đậu nành trước nay vẫn rất được giới nữ ưa chuộng vì cung cấp protein, khoáng chất, vitamin và đặc biệt không chứa chorestorol. Những thành phần kể trên đều có lợi ích to lớn trong việc làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng da, nuôi tóc,… chính vì thế đậu nành được coi là một loại thực phẩm làm đẹp tự nhiên vô cùng hiệu quả cho các nàng. cách nấu sữa đậu nành, cách nấu sữa đậu nành lá dứa, lá dứa, sữa đậu nành, đậu nành, sữa đậu nành có tốt không, sữa đậu nành tăng vòng 1Thế nên, hôm nay mình muốn chia sẻ một công thức nấu sữa đậu nành “quen mà lạ” để các bạn bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của bản thân và gia đình, bạn sẽ tự tay làm được một ly sữa đậu nành thơm ngon, hợp vệ sinh dành cho người thân yêu nhất.

  • + Đậu nành 600gr
  • + Lá dứa 5 lá
  • + Nước 3 lít
  • + Muối 1/2 muỗng cà phê

+ Cách nấu sữa đậu nành lá dứa thơm phức

Để chế biến thức uống này, trước tiên bạn sơ chế đậu nành. Đậu nành vo sạch, lặt bỏ hạt hỏng, lép, ngâm đậu nành trong nước trong 4-5 giờ hoặc cho đến khi đậu đã tăng gấp đôi thì rửa lại với nước sạch, để ráo.

  • + Bước 1: Cho đậu nành vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Tùy vào kích cỡ máy xay mà cho vào lượng vừa đủ. Thông thường, bạn sẽ đong 2 chén đậu nành vào xay cùng 5 chén nước, xay tốc độ vừa cho đến khi hỗn hợp nhỏ, mịn là được. Sau khi xay đậu xong, trút đậu ra miếng vải mùng được đặt trên nồi hay tô lớn để vắt lấy sữa, cố gắng vắt càng nhiều nước càng tốt. Vắt cho hết chỗ đậu vừa xay.
  • + Bước 2: Cho phần sữa đậu nành vừa vắt vào nồi, thêm lá dứa đã rửa sạch vào đun sôi trong khoảng 30 phút ở lửa vừa hoặc nhỏ. Khuấy đều hỗn hợp trong lúc nấu để tránh sữa bám vào đáy nồi. Vớt sạch bọt bên trên. Nấu đến khi thấy sữa sánh, thơm vàng là được, vớt lá dứa ra, lược lại qua rây.
  • + Bước 3: Bảo quản trong chai để dành dùng dần. Khi uống sữa có thể cho thêm đường và đá nếu thích.

Kết: Vậy là chỉ cần 3 bước đơn giản là bạn đã hoàn thành xong cách làm sữa đậu nành lá dứa rồi. Hãy chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và thực hiện ngay trong ngày hôm nay nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên theo dõi thêm nhiều công thức pha chế của Onkiti.com nhé.

Tags: cách nấu sữa đậu nành, cách nấu sữa đậu nành lá dứa, lá dứa, sữa đậu nành, đậu nành, sữa đậu nành có tốt không, sữa đậu nành tăng vòng 1

Loading...
Có thể bạn quan tâm