Bí quyết làm nước ép táo gừng với rau cải xoăn uống giảm Stress hiệu quả

Bí quyết làm nước ép táo gừng với rau cải xoăn uống giảm Stress hiệu quả: Một trong những nguyên nhân có thể là bị stress, công việc căng thẳng hoặc thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho não. Ngoài cách chữa trị bằng thuốc, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để hạn chế, giảm thiểu các triệu chứng đau nhức đầu này. Các loại...

Bí quyết làm nước ép táo gừng với rau cải xoăn uống giảm Stress hiệu quả: Một trong những nguyên nhân có thể là bị stress, công việc căng thẳng hoặc thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho não. Ngoài cách chữa trị bằng thuốc, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để hạn chế, giảm thiểu các triệu chứng đau nhức đầu này. Các loại nguyên liệu được khuyến cáo sử dụng khi bị đau nhức đầu như táo, gừng, cải xoăn,… Và hôm nay Onkiti.com sẽ hướng dẫn bạn đọc công thức nước ép trái cây từ táo kết hợp với gừng và cải xoăn như sau.

Loading...

Nguyên liệu để làm 1 ly nước ép táo gừng cải xoăn

Gừng là thực phẩm quen thuộc, đồng thời là một vị thuốc giảm đau tốt. Trong gừng chứa gingerol, paradol, shogaol và zingerone, vốn là những thành phần giảm đau tốt. Gừng làm giảm cảm giác buồn nôn vốn đi kèm với chứng đau nửa đầu. Để bắt đầu tiến hành pha chế thức uống ngon từ Táo với gừng và cải xoăn, bạn cần chuẩn bị số lượng nguyên liệu gồm.cách làm nước ép táo, cách làm nước ép táo giảm cân, cách làm nước ép táo lê, cách làm nước ép táo gừng, nước ép giảm cân thần tốc, nước ép giảm cân cấp tốc, uống nước ép giảm cân đúng cách, nước ép trái cây

  • + 2 quả táo xanh
  • + 1 quả dưa chuột
  • + 4 lá cải xoăn
  • + 2 nhánh gừng tươi
  • + 5 nhánh cần tây

Cách làm nước ép táo gừng cải xoăn giảm Stress

Rau cải xoăn có chứa tất cả các loại hợp chất, khoáng chất có lợi cho cơ thể, trong đó có một số dược tính mạnh mẽ. Là thực phẩm có tính chống oxy hóa mạnh mã bao gồm quercetin và kaempferol. Sử dụng cải xoăn trong công thức nước ép này giúp bạn nhanh chóng vượt qua cơn nhức đầu, lấy lại cảm giadc thoải mái tận hưởng cuộc sống.

  • + Bước 1: Đầu tiên bạn cần rửa sạch tất cả các nguyên liệu và để ráo. Táo xanh tách miếng, bỏ hạt, không cần gọt vỏ. Gừng bảo bỏ bớt vỏ hoặc để nguyên đều được. Dưa chuột, cần tây thái khúc.
  • + Bước 2: Lần lượt cho các nguyên liệu vào máy ép lấy nước.
  • + Bước 3: Thưởng thức.

Kết: Với 2 bước đơn giản bạn đã có ngay ly nước ép rau quả tốt cho sức khỏe. Bạn có thể cảm thấy hơi khó uống lúc đầu, bạn có thể hòa với đường phèn để có vị ngọt thanh dễ uống hơn. Thường xuyên dùng món nước ép táo gừng cải xoăn này để loại bỏ chứng đau nhức đầu khó chịu nhé. Chúc bạn thành công và nhanh chóng lấy lại cuộc sống thoải mái.

Tags: cách làm nước ép táo, cách làm nước ép táo giảm cân, cách làm nước ép táo lê, cách làm nước ép táo gừng, nước ép giảm cân thần tốc, nước ép giảm cân cấp tốc, uống nước ép giảm cân đúng cách, nước ép trái cây

Loading...
Có thể bạn quan tâm