Cách nấu cháo trứng gà rau mồng tơi cho bé ăn dặm ngon nhất hiện nay

Cách nấu cháo trứng gà rau mồng tơi cho bé ăn dặm ngon nhất hiện nay: Nếu như bé nhà bạn đã ngán các món ăn từ thịt, cá thì các mẹ hãy thử nấu món cháo trứng mồng tơi để đổi vị cho bé vào ngày cuối tuần tới nhé. Để có món cháo trứng gà với rau mồng tơi ngon nhất, mời các mẹ cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây. Bé mấy tháng tuổi thì ăn được cháo trứng gà rau...

Cách nấu cháo trứng gà rau mồng tơi cho bé ăn dặm ngon nhất hiện nay: Nếu như bé nhà bạn đã ngán các món ăn từ thịt, cá thì các mẹ hãy thử nấu món cháo trứng mồng tơi để đổi vị cho bé vào ngày cuối tuần tới nhé. Để có món cháo trứng gà với rau mồng tơi ngon nhất, mời các mẹ cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây.

Loading...

Bé mấy tháng tuổi thì ăn được cháo trứng gà rau mồng tơi?

Theo chuyên gia dinh dưỡng từ Nhật Bản, trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu với tỉ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu biết cách chế biến đúng. Ngoài ra trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như : sắt, viatmin A, kẽm… Vì vậy trứng là một thức ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên, việc cho trẻ ăn trứng thế nào là đúng thì không phải ai cũng biết. Trẻ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn được lòng đỏ trứng gà luộc, ráng hoặc luộc sau đó tán nhuyễn cho vào trong bột ăn dặm, cháo ăn dặm cho bé tập ăn từ ít tới nhiều, với liều lượng vừa phải. Và theo tháng tuổi mà cho bé ăn số lượng khác nhau:

  • + Bé từ 6 đến 7 tháng tuổi: Chỉ nên ăn ½ lòng đỏ trứng gà/bữa, ăn 2-3 lần/tuần.
  • + Bé từ 8 đến 12 tháng tuổi: Ăn 1 lòng đỏ/ bữa, 3-4 lần/ tuần.
  • + Trẻ 1 đến 2 tuổi: Nên ăn 3-4 quả trứng tuần, ăn cả lòng trắng.
  • + Trẻ từ 2 tuổi trở lên: Có thể ăn 1 quả/ngày.

Nấu cháo trứng gà với rau gì ngon cho bé ăn dặm?

Sau một tuần làm việc căng thẳng, các bạn muốn có một bữa ăn quây quần với người thân trong gia đình, đặc biệt là trong nhà có con nhỏ mà bạn vẫn chưa biết phải làm món gì cho bữa ăn. Vậy thì hãy thử đổi món với món cháo trứng gà với rau mồng tơi vừa thơm ngon lại vừa bổ dưỡng dưới đây. Món này vừa phù hợp với người lớn và cho bé ăn dặm cũng rất tốt. Sau đây, Onkiti.com sẽ chỉ cho các bạn cách nấu cháo trứng rau mồng tơi cho bé vô cùng đơn giản với các nguyên liệu như sau:

  • + Gạo dẻo 100g và nếp 30g
  • + Nước dùng 1,2 lít
  • + Rau mồng tơi 100g
  • + Trứng gà 2 quả và trứng cút 10 quả
  • + Hành tím bào 40g và hành lá
  • + Gia vị cần thiết.

Cách nấu cháo trứng gà với rau mồng tơi cho bé ăn dặm

Trước khi nấu món cháo trứng gà mồng tơi, các mẹ lưu ý rằng không nên ăn trứng gà sống hay hòa tan trứng sống trong cháo nóng mà nên luộc hoặc nấu chín để phòng nhiễm khuẩn. Đường sinh dục của gà có rất nhiều vi khuẩn nên cả trong và ngoài trứng gà đều có thể nhiễm khuẩn, đặc biệt là Salmonella- một yếu tố gây ngộ độc thức ăn.

  • + Bước 1: Hãy mang gạo dẻo và nếp đi vo thật sạch rồi cho vào nồi có nước dùng nấu cháo cho thật nhừ. Bạn có thể bỏ thêm một ít muối và hạt nêm khi bắt đầu nấu nhé.
  • + Bước 2: Lấy rau mồng tơi mang đi rửa thật sạch rồi cắt nhỏ, hành tím thì phi cho vàng đều. Bên cạnh đó trứng cút luộc chín, bóc vỏ và cắt đôi ra. Còn trứng gà thì cho ra tô bỏ thêm hành lá cắt nhỏ và thêm một ít tiêu đánh đều lên.
  • + Bước 3: Khi cháo đã mềm bạn cho rau mồng tơi vào và nấu đến khi chín đều. Sau đó cho trứng gà vào trộn đều tay và nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn. Như thế là bạn đã có một nồi cháo thơm ngon mà không tốn nhiều thời gian thực hiện rồi. Tuỳ theo sở thích mỗi người mà thêm hành phi vào cho thơm nhé. Xem thêm cách nấu cháo ngao rau mồng tơi!

Cách nấu cháo trứng gà phô mai cho bé không bị tanh

Phô mai là món ăn dặm giàu dinh dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên, nếu kết hợp nó vào bữa ăn chính bằng việc áp dụng cách nấu cháo trứng phô mai cho bé, chắc chắn bé sẽ hào hứng với khẩu vị đầy mới lạ này. Nguyên liệu nấu cháo trứng phô mai vô cùng đơn giản, không mất quá nhiều công phu.

Cụ thể mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu:

  • + Bột/ cháo tùy theo lứa tuổi hay nhu câu của trẻ
  • + Một miếng phô mai chừng 15g
  • + 1 quả trứng gà
  • + Bí đỏ từ 20 – 30g
  • + Thêm một ít dầu ăn hoặc bơ.

Cách nấu cháo trứng gà phô mai cho bé ăn dặm

Cách nấu món cháo trứng phô mai cho bé cũng đơn giản như các món cháo thông thường. Khi cháo chín, có thế bắc xuống chờ nguội khoảng 70 – 80 độ C rồi cho phô mai vào và dầm tan. Nấu theo cách này sẽ giữ cho phô mai không bị biến chất và mất dinh dưỡng. Ngoài ra, các mẹ có thể bổ sung vào món cháo này một chút thịt, cá hoặc tôm trong trường hợp dành cho trẻ suy dinh dưỡng hay vừa mới ốm dậy.

Phô mai nấu với cháo gì ngon nhất?

Trong giai đoạn ăn dặm, hàng ngày mẹ có thể bổ sung thêm phô mai vào bột, cháo tạo ra hương vị thơm ngon kích thích bé thèm ăn và quen dần với sản phẩm mới này. Phô mai khá lý tưởng khi kết hợp với các thực phẩm như: khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm. Tuy nhiên, không nên nấu chung với phô mai với các thực phẩm chứa nhiều đạm như cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền bởi phô mai chứa nhiều đạm.

Kết: Cách nấu cháo trứng rau mồng tơi cho bé ăn dặm ở bài viết trên thật đơn giản phải không ạ? Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, các mẹ chỉ mất khoảng 10 phút với 3 bước thực hiện là đã có ngay món cháo trứng mồng tơi ngon dành cho cả nhà và đặc biệt là bé yêu ăn dặm rồi. Đảm bảo bé sẽ ăn hết sạch trơn cho mà xem.

Tags: cháo trứng rau mồng tơi, cháo trứng mồng tơi, cháo trứng, rau mồng tơi

Loading...
Có thể bạn quan tâm