Bật mí cách nấu cháo tôm khoai lang cho bé 7 đến 9 tháng ăn dặm ngon nhất

Bật mí cách nấu cháo tôm khoai lang cho bé 7 đến 9 tháng ăn dặm ngon nhất: Khi bé đến tuổi ăn dặm bạn hãy nấu cho bé thưởng thức thêm món cháo tôm nấu với khoai lang sẽ được onkiti.com chia sẻ dưới đây nhé. + Nguyên liệu để nấu cháo tôm khoai lang cho bé ăn dặm Thịt tôm được đánh giá là mềm, ngọt, giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển toàn diện của trẻ như canxi, sắt,...

Bật mí cách nấu cháo tôm khoai lang cho bé 7 đến 9 tháng ăn dặm ngon nhất: Khi bé đến tuổi ăn dặm bạn hãy nấu cho bé thưởng thức thêm món cháo tôm nấu với khoai lang sẽ được onkiti.com chia sẻ dưới đây nhé.

Loading...

+ Nguyên liệu để nấu cháo tôm khoai lang cho bé ăn dặm

Thịt tôm được đánh giá là mềm, ngọt, giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển toàn diện của trẻ như canxi, sắt, phốt pho, vitamin B12, protein… Cháo tôm có thể nấu với các loại rau củ thông dụng như: cà rốt, bí đỏ, rau ngót, rau dền, nấm, súp lơ xanh, ngồng cải… cháo tôm khoai lang, cháo tôm cho bé ăn dặm, cháo khoai lang, khoai lang, tômTuy nhiên hôm nay chuyên mục món ngon của onkiti.com sẽ chia sẻ đến các bạn công thức nấu cháo tôm khoai lang cho bé ăn dặm với những nguyên liệu cần chuẩn bị như sau.

  • + 3 con tôm sú tươi
  • + 1 miếng khoai lang
  • + 50g gạo tẻ
  • + 50g gạo nếp

+ Cách nấu cháo tôm khoai lang cho bé 7 đến 9 tháng ăn dặm

Khoai lang là một loại thực phẩm lành tính, giàu dinh dưỡng rất tốt cho đường tiêu hóa, nhất là cho trẻ nhỏ ăn dặm. Không chỉ là loại thực phẩm cực kì dễ kiếm, vị ngọt mềm thơm ngon dễ nuốt mà khoai lang lại giàu chất dinh dưỡng, rất cần thiết cho sự phát triển của bé.

  • + Bước 1: Vo sạch gạo và cho vào nồi nấu thành cháo. Tôm bỏ đầu đuôi, lột vỏ, bỏ phần gân đen ở lưng rồi rửa sạch sau đó băm thật nhỏ.
  • + Bước 2: Khoai lang gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt khúc nhỏ. Cho vào nồi hấp cách thủy chín rồi đem nghiền nhuyễn.
  • + Bước 3: Đun nóng chảo, cho một ít dầu oliu cho nóng, cho tôm băm vào đảo đều khoảng 3 phút cho tôm chín rồi trút ra bát.
  • + Bước 4: Khi cháo chín bạn cho thịt tôm băm và khoai lang nghiền vào trộn đều cho bé thưởng thức.

+ Lưu ý khi cho bé ăn khoai lang

Khi chọn mua khoai lang, mẹ nên chọn khoai còn tươi, cứng, không bị thâm, dập hay bị sứt, nứt. Những củ bị thâm, có lỗ đen thường bị hà, không ăn được. Củ khoai ngon là củ khoai có vỏ màu đậm, đều, mềm mại, vì màu vỏ khoai càng đậm, khoai càng giàu beta-carotene. Các mẹ cũng không nên chọn củ quá to vì dễ bị xơ, củ nhỏ vừa ăn sẽ ngon hơn nhiều.

Tuy có tác dụng ngăn ngừa táo bón, nhưng ăn nhiều khoai lang lại làm bé dễ bị đầy hơi, khó tiêu, mẹ chỉ nên cho bé ăn khoảng 100g thôi nhé. Các mẹ lưu ý phải nấu chín khoai lang cho bé ăn, không cho con ăn khoai lang sống, vì có thể khiến bé mắc các bệnh về tiêu hóa. Cách bảo quản khoai lang:

  • + Các mẹ nên để khoai lang ở nơi khô ráo, thoáng mát và không bọc kín bằng túi nilon.
  • + Các mẹ không nên để khoai ở nơi ẩm thấp để tránh bị mọc mầm, và cũng không nên để khoai trong tủ lạnh vì sẽ làm mất khá nhiều dưỡng chất.
  • + Không nên bảo quản khoai lang quá 2 tuần, vì giữ khoai quá lâu, lượng đường trong khoai sẽ bị suy giảm chất lượng.

Kết: Hy vọng với cách nấu cháo tôm khoai lang cho bé 7 đến 9 tháng ăn dặm ngon nhất ở trên sẽ làm cho bé nhà bạn hài lòng và ăn được nhiều. Chúc mẹ thành công. Xem thêm cháo ghẹ cho bé.

Tags: cháo tôm khoai lang, cháo tôm cho bé ăn dặm, cháo khoai lang, khoai lang, tôm

Loading...
Có thể bạn quan tâm