Cách nấu cháo tôm bí xanh cho bé ăn dặm ngon nhất hiện nay

Cách nấu cháo tôm bí xanh cho bé ăn dặm ngon nhất hiện nay: Khi bé đến giai đoặn ăn dặm, tức là từ 6 tháng tuổi trở lên là mẹ đã có thể bổ sung cho bé dinh dưỡng từ tôm bằng cách nấu cháo tôm bí xanh cho bé ăn dặm. Để nắm được bí quyết nấu món cháo ngon này, mời các mẹ hãy tham khảo bài viết của Onkiti.com dưới đây. Bé mấy tháng tuổi thì ăn được cháo tôm bí xanh? Theo các...

Cách nấu cháo tôm bí xanh cho bé ăn dặm ngon nhất hiện nay: Khi bé đến giai đoặn ăn dặm, tức là từ 6 tháng tuổi trở lên là mẹ đã có thể bổ sung cho bé dinh dưỡng từ tôm bằng cách nấu cháo tôm bí xanh cho bé ăn dặm. Để nắm được bí quyết nấu món cháo ngon này, mời các mẹ hãy tham khảo bài viết của Onkiti.com dưới đây.

Loading...

Bé mấy tháng tuổi thì ăn được cháo tôm bí xanh?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trẻ em ở Nhật, Tôm là thức ăn giàu đạm và canxi, chính vì vậy từ tháng thứ 7 trở đi các bà mẹ có thể cho con ăn tôm đồng hoặc tôm biển bằng cách nấu cháo tôm với rau củ cho bé ăn dặm nói chung và nấu món cháo tôm bí xanh cho bé để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng có trong quả bí xanh. Vậy cách nấu món cháo này như thế nào để không làm mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng từ thịt tôm và bí xanh? Mời các mẹ hãy đọc tiếp phần trình bày dưới đây. cháo tôm bí xanh, cháo tôm bí xanh cho bé, bí xanh

Chuẩn bị nguyên liệu nấu cháo tôm bí xanh cho bé

Để có được món cháo tôm bí xanh ngon nhất, các mẹ cần phải tìm mua được tôm đồng hoặc tôm biển tươi ngon, hạn chế mua tôm nuôi cho con ăn trong giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên nếu Cụ thể:

  • + 150g gạo tẻ
  • + 80g tôm tươi
  • + 100g bí xanh
  • + Hành tỏi băm
  • + Hành lá
  • + Muối
  • + Dầu ăn dành cho bé

Cách nấu cháo tôm bí xanh cho bé trên 7 tháng ăn dặm

Bí xanh có tính hàn, có công dụng thanh nhiệt rất tốt. Tôm giàu canxi, đạm và các dưỡng chất quan trọng lại được trẻ nhỏ rất yêu thích. Kết hợp 2 thực phẩm này sẽ tạo nên món ăn dặm vừa bắt mắt, vừa bổ dưỡng. Để có được món cháo tôm bí xanh ngon nhất, mẹ của bé hãy thực hiện theo các bước dưới đây:

  • + Bước 1: Tôm tươi rửa sạch, lột vỏ để riêng, bỏ chỉ đen, băm nhỏ. Bí đao gọt bỏ vỏ và hạt, rửa sạch, xắt nhỏ. Hành lá rửa sạch, xắt nhuyễn.
  • + Bước 2: Cho dầu ăn vào nồi, làm nóng, phi thơm hành tỏi băm, cho phần vỏ tôm vào nấu sôi lấy nước dùng. Nước dùng sôi, vớt bỏ bọt và vỏ tôm. Cho gạo vào, riu nhỏ lửa nấu cháo.
  • + Bước 3: Cháo sôi, tiếp tục cho bí xanh vào nấu cho mềm. Sau đó trút phần tôm vào, nấu cho cháo chín sôi trở lại.
  • + Bước 4: Cho nước mắm vào, nêm nếm vừa ăn, cho hành lá xắt nhuyễn vào. Múc cháo ra bát, cho dầu ăn vào, trộn đều, cho bé dùng.

Nên cho bé ăn cháo tôm bí xanh như thế nào là đúng cách?

Khi trẻ còn trong giai đoạn ăn bột và cháo thì tốt nhất là xay, nghiền nhỏ cá, tôm để nấu bột hoặc cháo. Nếu tôm to thì mẹ hãy bóc vỏ sau đó xay hoặc băm nhỏ, với tôm quá nhỏ có thể giã lọc lấy nước như nấu bột cua. Và ngày nào mẹ cũng có thể cho bé ăn 1 – 2 bữa từ hải sản, nhưng tùy theo tháng tuổi mà lượng ăn mỗi bữa khác nhau:

  • + Bé từ 7 đến 12 tháng: Mỗi bữa có thể ăn 20 – 30g thịt của cá, tôm (đã bỏ xương, vỏ) nấu với bột, cháo, mỗi ngày có thể ăn 1 bữa, tối thiểu ăn 3 – 4 bữa/tuần.
  • + Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Mỗi ngày ăn 1 bữa hải sản nấu với cháo hoặc ăn mì, bún, súp… mỗi bữa ăn 30 – 40g thịt của hải sản.

Kết: Qua bài viết trên không những các mẹ đã nắm được cách nấu cháo tôm bí xanh cho bé ăn dặm ngon nhất hiện nay mà còn biết được nên cho bé ăn món cháo ngon này khi mấy tháng tuổi rồi phải không ạ? Hãy ghi chú lại công thức và nấu cho bé ăn trong bữa chiều hôm nay nhé. Chúc mẹ và bé có nhiều bữa ăn vui vẻ. Ngoài ra, nếu mẹ muốn đổi vị cho con thì có thể xem thêm cách nấu món cháo cá thu bí xanh!

Tags: cháo tôm bí xanh, cháo tôm bí xanh cho bé, bí xanh

Loading...
Có thể bạn quan tâm