Cách nấu cháo thịt bò đu đủ phòng ngừa táo bón cho trẻ ăn dặm

Cách nấu cháo thịt bò đu đủ phòng ngừa táo bón cho trẻ ăn dặm: Đu đủ là thực phẩm giàu dinh dưỡng và chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Nếu bạn muốn cho bé ăn dặm bằng đu đủ thì món cháo thịt bò đu đủ là sự lựa chọn không thể hoàn hảo hơn. Cùng tìm hiểu cách nấu cháo thịt bò với đu đủ qua bài viết dưới đây. Nguyên liệu nấu cháo thịt bò đu đủ cho bé Đu...

Cách nấu cháo thịt bò đu đủ phòng ngừa táo bón cho trẻ ăn dặm: Đu đủ là thực phẩm giàu dinh dưỡng và chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Nếu bạn muốn cho bé ăn dặm bằng đu đủ thì món cháo thịt bò đu đủ là sự lựa chọn không thể hoàn hảo hơn. Cùng tìm hiểu cách nấu cháo thịt bò với đu đủ qua bài viết dưới đây.

Loading...

Nguyên liệu nấu cháo thịt bò đu đủ cho bé

Đu đủ chín là loại quả giàu dinh dưỡng. Nó chứa nhiều vitamin C (giúp cơ thể hấp thụ sắt), vitamin A và cả vitamin E. Đu đủ cũng dồi dào chất xơ và axit folic. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn có thể cho bé ăn đu đủ ở tháng thứ 7 nhưng nếu muốn cho bé ăn sớm hơn (khoảng tháng thứ 6) thì điều đó cũng không gây nguy hiểm gì. cách nấu cháo thịt bò đu đủ, cháo thịt bò đu đủ, cháo thịt bò, đu đủ, cháo ăn dặmĐể tiến hành nấu món cháo ngon từ thịt bò và đu đủ, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu như sau:

  • + Thịt bò: 50g
  • + Đu đủ tươi chín: 20g
  • + Gạo nếp, gạo tẻ: Mỗi loại 50g
  • + Dầu ăn: 5ml
  • + Gia vị: Hạt nêm

Cách nấu cháo thịt bò đu đủ cho bé trên 1 tuổi

Để có món cháo thịt bò đu đủ ngon nhất, khi mua đu đủ tươi, các mẹ nên chọn quả có vỏ màu vàng đậm hoặc màu cam, không có vết thâm, bầm dập hay những nhược điểm khác. Một quả đu đủ chín sờ thấy mềm nhưng không nhũn và có mùi thơm. Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, mẹ hãy thực hiện cách nấu cháo thịt bò đu đủ theo các bước như sau:

  • + Bước 1: Gạo nếp và gạo tẻ vo sạch, nấu thành cháo.
  • + Bước 2: Cắt đu đủ thành các miếng nhỏ hoặc xay nhuyễn nếu bé chưa quen ăn nhiều thức ăn thô. Thịt bò băm nhuyễn.
  • + Bước 3: Khi cháo sôi, bạn thêm thịt bò băm vào khuấy đều để thịt không dính lại với nhau. Đun khoảng 10 phút thì cho thêm đu đủ. Tiếp tục đun 10 phút nữa thì tắt bếp. Đợi cháo còn nóng ấm thì mẹ cho bé ăn nhé.

Bảng giá trị dinh dưỡng trong món cháo thịt bò đu đủ

Tên nguyên liệu Giá trị dinh dưỡng Các món ngon liên quan
Thịt bò Thịt bò, nhất là bắp bò rất giàu axit amoniac, giàu vitamin B6 và protein. Cháo thịt bò rau ngót, cháo thịt bò cà rốt, cháo thịt bò cần tây, cháo thịt bò bằm, cháo thịt bò rau dền, cháo thịt bò hạt sen
Đu đủ Đu đủ chín là loại quả giàu dinh dưỡng chứa nhiều vitamin C, vitamin A và cả vitamin E. Đu đủ cũng dồi dào chất xơ và axit folic. Cháo thịt tôm đu đủ trứng gà, canh súp đu đủ

 

Kết: Cách nấu cháo thịt bò đu đủ phòng ngừa táo bón cho trẻ ăn dặm được chuyên mục cháo ăn dặm của Onkiti.com giới thiệu ở trên thật đơn giản phải không ạ? Bạn hãy ghi chú lại công thức và thực hiện nấu cho bé ăn mỗi tuần 1 lần để tăng cường hệ tiêu hoá cho bé và thay đổi khẩu vị nữa. Xem thêm cách nấu cháo ghẹ cho bé nếu bạn muốn cho bé thưởng thức đồ hải sản.

Tags: cách nấu cháo thịt bò đu đủ, cháo thịt bò đu đủ, cháo thịt bò, đu đủ, cháo ăn dặm

Loading...
Có thể bạn quan tâm