Cách nấu cháo ngao rau mồng tơi cho bé từ 10 tháng trở lên cực ngon

Cháo ngao rau mồng tơi là món ăn ngon thanh nhiệt giải độc và cách nấu cũng rất đơn giản. Chỉ với 10 phút sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu từ ngao, rau mồng tơi và một số gia vị là các mẹ đã có ngay cho bé món cháo ăn dặm ngon giàu dinh dưỡng rồi đấy. Để nắm được bí quyết nấu cháo chuẩn ngon như ngoài hàng, các mẹ hãy tham khảo qua bài viết dưới đây. Bé mấy tháng...

Cháo ngao rau mồng tơi là món ăn ngon thanh nhiệt giải độc và cách nấu cũng rất đơn giản. Chỉ với 10 phút sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu từ ngao, rau mồng tơi và một số gia vị là các mẹ đã có ngay cho bé món cháo ăn dặm ngon giàu dinh dưỡng rồi đấy. Để nắm được bí quyết nấu cháo chuẩn ngon như ngoài hàng, các mẹ hãy tham khảo qua bài viết dưới đây.

Loading...

Bé mấy tháng tuổi thì ăn được cháo ngao rau mồng tơi?

Cách nấu cháo ngao cho bé ăn dặm kết hợp cùng với rau mồng tơi ngon sẽ đem đến cho các mẹ một công thức chế biến món cháo vừa ngon miệng vừa giàu dinh dưỡng giúp các bé từ 10 tháng tuổi trở lên hay ăn chóng lớn. Ngao và rau mồng tơi cũng được biết đến là những loại thực phẩm thanh nhiệt, giải độc và giàu vi chất, đây sẽ là món cháo ngon phù hợp với những ngày hè nóng bức. Các bé nhà bạn sẽ ngon miệng và khỏe mạnh hơn khi thưởng thức món cháo này đấy. Các bạn hãy cùng Onkiti.com học cách nấu cháo ngao rau mồng tơi nhé.cháo ngao rau mồng tơi, cháo ngao, rau mồng tơi, cháo ngao rau mồng tơi cho bé 12 tháng ăn dặm

Cách nấu cháo ngao rau mồng tơi cho bé ăn dặm

Thịt ngao với lượng chất đạm, sắt, photpho, kali, kẽm cùng với tính mát, thanh nhiệt giải độc từ rau mồng tơi, có lẽ đây là món ăn hoàn hảo cả về hương vị lẫn dinh dưỡng tốt nhất, chính vì vậy các mẹ nên bổ sung cho bé 2 tuần 1 lần. Nguyên liệu cần có cho món ăn này là: Mồng tơi, Muối, dầu ăn, Ngao sống, Gạo tẻ. Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, các bạn thực hiện cách nấu cháo ngao rau mồng tơi như sau:

  • + Bước 1: Rửa sạch ngao bằng nước rồi cho vào chậu ngâm chừng 2 giờ để ngao nhả hết chất bẩn bên trong. Rửa lại ngao lần nữa cho sạch hẳn. Sau khi đã rửa sạch ngao ta bắc nồi nước lên bếp nấu sôi thì thả ngao vào luộc cho đến khi ngao há miệng ra là được. Luộc ngao xong thì chắt lấy phần nước trong, để riêng. Nhặt lấy phần thịt ngao, bỏ phần chất bẩn bên trong rồi đem rửa sạch.
  • + Bước 2: Cho nước luộc ngao vào nồi. Vo sạch gạo, đổ gạo vào nồi nước ngao, bắc nồi lên bếp nấu sôi. Vặn nhỏ lửa và để ninh thành cháo chín nhừ.
  • + Bước 3: Nhặt sạch mồng tơi, thái nhỏ, cho vào nồi cháo cùng với thịt ngao rồi bắt đầu nấu sôi chừng 5 phút thì thêm vào chút muối, chút dầu ăn, đảo đều.
  • + Bước 4: Nấu cháo xong thì tắt bếp để nguội bớt. Múc cháo ra bát và thưởng thức.

Các món cháo rau mồng tơi cho bé ngon nhất hiện nay

Rau mồng tơi được các chuyên gia đánh giá là rau vàng cho bé ăn dặm, rau mồng tơi là loại rau gần như không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của bất cứ em bé nào. Dưới đây là gợi ý về các món cháo/bột ăn dặm từ rau mồng tơi cho các bé từ 6 tháng tuổi, mẹ có thể làm phong phú hơn bữa ăn cho bé.

  • + Cách nấu cháo thịt bò rau mồng tơi: Thịt bò mẹ rửa sạch, băm nhuyễn. Rau mùng tơi, lấy phần lá, rửa sạch, rồi cho vào nồi luộc/hấp chín, sau đó xay nhuyễn. Bột gạo cho vào nồi nước nấu cháo, để đảm bảo về nguồn gốc xuất xứ, cũng như về vệ sinh an toàn thực phẩm, mẹ có thể dùng bột ăn dặm Mabu được bổ sung selen và bột mầm rau giàu khoáng để nấu bột cho bé nhanh gọn, tiện lợi. Khi cháo chín, mẹ cho thịt bò, rau mồng tơi vào khuấy đều, nấu thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp. Đổ bột ra bát và trộn thêm 1 thìa cà phê dầu ăn, cho bé ăn món bột ăn dặm từ rau mồng tơi khi con nóng ấm.
  • + Cách nấu cháo mồng tơi cua đồng cho bé trên 8 tháng: Mẹ sửa sạch cua đồng, giã cua và cho nước vào lọc qua rây mắt nhỏ, bỏ phần bã cua đi. Rau mồng tơi rửa sạch, thái nhỏ/băm nhuyễn. Cho bột gạo/bột ăn dặm Mabu vào nồi nước, bắc bếp khuấy đều tay khoảng 15 phút cho tới khi chín, thì cho từ từ nước cua vào khuấy đều. Chờ bột sôi lên thì cho rau vào khuấy tiếp, khi rau chín là được. Mẹ tắt bếp, đổ bột ra bát thêm chút dầu ăn, cho bé thưởng thức khi còn nóng ấm. Món bột ăn dặm từ rau mồng tơi này bé vừa dễ ăn, vừa nạp được các chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể.
  • + Cách nấu cháo mồng tơi cua biển cho bé trên 9 tháng: Rau mồng tơi, mẹ rửa sạch, thái nhỏ. Mẹ cho gạo vào nấu cháo, hoặc để tiện dụng hơn, mẹ nên sử dụng cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ. Mẹ cho cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ vào nồi nước, bật bếp, khuấy đều, nấu khoảng 20 phút. Mẹ cho một ít nước vào nồi đun sôi rồi cho rau vào nấu mềm, rồi cho cua vào nấu sôi thì đổ tiếp cháo vào trộn lên, đun sôi lên là được. Mẹ tắt bếp, đổ cháo ra bát và nêm thêm chút dầu ăn. Không kém phần thơm ngon so với món bột ăn dặm từ rau mồng tơi và cua đồng, món cháo ăn dặm từ rau mồng tơi và cua biển sẽ giúp bé đổi mới khẩu vị, không bị nhàm chán.
  • + Cách nấu cháo mồng tơi tôm biển cho bé từ 10 tháng: Rau mồng tơi, mẹ rửa sạch, thái nhỏ. Tôm, mẹ rửa sạch lột vỏ, bỏ gân đen trên sống lưng, rồi băm nhỏ. Mẹ cho gạo vào nấu cháo, hoặc để tiện dụng hơn, nhanh hơn, mẹ cho cháo ăn dặm Mabu nguyên hạt vào nồi nước bắc bếp, nấu khoảng 20 phút. Khi cháo chín nhừ thì mẹ cho tôm vào khuấy đều, khi tôm chín mẹ cho tiếp rau mồng tơi vào, đun cho tới khi chín rau. Tắt bếp, đổ cháo ra bát và nêm thêm chút dầu ăn.

Kết: Vậy là qua bài viết trên, Onkiti.com đã giải đáp cho các mẹ biết được nên cho bé ăn cháo ngao rau mồng tơi vào giai đoặn ăn dặm nào của bé rồi phải không ạ! Ngoài ra chúng tôi còn giới thiệu thêm một số món cháo rau mồng tơi để cho các mẹ đổi khẩu vị cho bé mỗi ngày nữa đấy. Hãy ghi chú lại công thức hoặc vào chuyên mục cháo ăn dặm của Onkiti.com để thực hiện nhiều món ngon cho bé ăn hàng ngày nhé. Xem thêm cách bảo quản cháo qua đêm dành cho các mẹ bận rộn!

Tags: cháo ngao rau mồng tơi, cháo ngao, rau mồng tơi, cháo ngao rau mồng tơi cho bé 12 tháng ăn dặm

Loading...
Có thể bạn quan tâm