Cách nấu cháo mực cà rốt cho bé trên 8 tháng tuổi cực giàu Vitamin A

Cách nấu cháo mực cà rốt cho bé trên 8 tháng tuổi cực giàu Vitamin A: Khi bé trên 7 tháng tuổi, mẹ hãy nấu món cháo mực cho bé ăn dặm với củ cà rốt để vừa bổ các chất tanh trong hải sản và các vitamin A tốt cho sự phát triển của bé. Và nếu mẹ chưa nắm được cách nấu món cháo ăn dặm ngon từ mực này thì hãy tham khảo qua bài viết dưới đây. Nguyên liệu để nấu cháo mực cà rốt...

Cách nấu cháo mực cà rốt cho bé trên 8 tháng tuổi cực giàu Vitamin A: Khi bé trên 7 tháng tuổi, mẹ hãy nấu món cháo mực cho bé ăn dặm với củ cà rốt để vừa bổ các chất tanh trong hải sản và các vitamin A tốt cho sự phát triển của bé. Và nếu mẹ chưa nắm được cách nấu món cháo ăn dặm ngon từ mực này thì hãy tham khảo qua bài viết dưới đây.

Loading...

Nguyên liệu để nấu cháo mực cà rốt cho bé

Ngoài bí đỏ, thì cà rốt cũng là một loại củ chứa nhiều Vitamin đặc biệt là Vitamin A tốt cho sức khoẻ của mắt. Chính vì vậy mẹ hãy học cách nấu cháo mực cho bé với cà rốt theo hướng dẫn dưới đây nhé.cách nấu cháo mực cho bé ăn dặm, cách nấu cháo mực, cháo mực cho bé, cháo mực cà rốt, mực, cà rốt, cháo mực

  • + Mực tươi 10g
  • + Cà rốt 1 củ
  • + Gạo ngon 1 chén
  • + Rau thì là, hành củ, dầu ô liu hoặc dầu ăn trẻ em
  • + Gia vị.

Cách nấu cháo mực cà rốt cho bé ăn dặm trên 8 tháng

Khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu tươi ngon trên, các bạn cần sơ chế các nguyên liệu để khi món cháo hoàn thành thì sẽ không có mùi tanh đặc trưng của mực. Cụ thể các bạn thực hiện theo các bước nấu cháo mực cà rốt như sau:

  • + Bước 1: Mực tươi lột bỏ lớp mang bên ngoài. Tiếp đến dùng dao rạch bụng, bóp sơ với muối và rượu trắng. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Mẹ thái mực thành miếng vừa phải rồi ướp gia vị vừa ăn, thêm chút nước mắm.
  • + Bước 2: Băm nhuyễn hành củ, phi thơm, vớt ra chén để riêng. Để nguyên chảo cho mực vào xào nhanh tay với ngọn lửa to để mực không ra hết nước ngọt.
  • + Bước 3: Cà rốt luộc chín mềm vừa phải. Băm nhỏ hoặc cho mực và cà rốt vào máy xay nhuyễn, thêm vào ít nước luộc cà rốt để hỗn hợp có độ đậm đặc vừa phải.
  • + Bước 4: Đun sôi cháo trắng trên bếp, cho hỗn hợp mực và cà rốt đã xay vào khuấy đều, nêm gia vị vừa ăn. Cho thêm một muỗng dầu ô liu hoặc dầu ăn cho trẻ để cơ thể bé hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng.
  • + Bước 5: Cho thì là đã thái nhỏ vào nồi. Tắt bếp, múc cháo ra chén cho bé dùng.

Bảng giá trị dinh dưỡng trong món cháo mực cà rốt

Tên nguyên liệu Giá trị dinh dưỡng Các món ngon liên quan
Mực Mực là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao với hàm lượng giàu protid, chất béo, đường, chất khoáng và nhiều axit amin Mực nướng sa tế, mực rim chua ngọt, mực xào ớt chuông, mực tẩm bột chiên, mực chiên mắm tỏi, mực nhồi thịt chiên mắm.
Cà rốt Vitamin A, chất xơ Cháo cá thu cà rốt, cháo ếch cà rốt, cháo cá diếc cà rốt, cháo vịt cà rốt, cháo lươn cà rốt, cháo cá ngừ cà rốt, cháo chim câu cà rốt, cháo ghẹ cà rốt

 

Kết: Cách nấu cháo mực cà rốt cho bé trên 8 tháng tuổi cực giàu Vitamin A thật đơn giản và dễ thực hiện phải không các bạn? Hãy nấu cho bé ăn món ngon từ mực này mỗi tuần 1 lần để bé được hấp thu đa dạng chất dinh dưỡng hơn và phát triển toàn diện hơn nhé. Chúc mẹ và bé có bữa ăn vui vẻ cùng nhau. Xem thêm cách nấu cháo ghẹ cho bécháo ếch cho bé nếu mẹ muốn thay đổi khẩu vị cho con.

Tags: cách nấu cháo mực cho bé ăn dặm, cách nấu cháo mực, cháo mực cho bé, cháo mực cà rốt, mực, cà rốt, cháo mực

Loading...
Có thể bạn quan tâm