Công thức nấu cháo mực bí đỏ cho bé trên 7 tháng ăn dặm cực ngon

Công thức nấu món cháo mực bí đỏ cho bé trên 7 tháng ăn dặm cực ngon: Khi bé chuẩn bị qua tháng đầu tiên trong quá trình ăn dặm, mẹ hãy bổ sung thêm món cháo mực nấu với bí đỏ cho bé ăn dặm. Đây là một món ngon giàu dinh dưỡng chính vì vậy mẹ hãy cùng học cách nấu qua bài viết dưới đây. Nguyên liệu để nấu cháo mực bí đỏ cho bé Bí đỏ có chứa tinh bột và cực giàu vitamin,...

Công thức nấu món cháo mực bí đỏ cho bé trên 7 tháng ăn dặm cực ngon: Khi bé chuẩn bị qua tháng đầu tiên trong quá trình ăn dặm, mẹ hãy bổ sung thêm món cháo mực nấu với bí đỏ cho bé ăn dặm. Đây là một món ngon giàu dinh dưỡng chính vì vậy mẹ hãy cùng học cách nấu qua bài viết dưới đây.

Loading...

Nguyên liệu để nấu cháo mực bí đỏ cho bé

Bí đỏ có chứa tinh bột và cực giàu vitamin, nếu mẹ nấu cháo mực thì hãy thêm bí đỏ vào để vừa tạo màu sắc bắt mắt cho bé, vừa bổ sung thêm nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của con.cháo mực cho bé ăn dặm, cháo mực bí đỏ, cháo mực cho bé, bí đỏ, cháo ăn dặm Hãy cùng onkiti.com tìm hiểu cách nấu món cháo mực bí đỏ này nhé.

  • + Mực tươi 10g
  • + Bí đỏ 20g
  • + Đậu xanh 10g
  • + Dầu ôliu hoặc dầu ăn cho bé
  • + Gia vị, nước sạch.

Cách nấu cháo mực bí đỏ cho bé ngon nhất hiện nay

Để có món cháo mực cho bé nấu với trái bí đỏ ngon mà không bị tanh mùi mực, bạn phải sơ chế mực thật kỹ và thực hiện theo các bước như sau.

  • + Bước 1: Đậu xanh rửa sạch, ngâm nở mềm, đãi vỏ rồi đem hấp chín, tán nhuyễn. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, hấp chín, tán nhuyễn.
  • + Bước 2: Mực sơ chế sạch, băm nhuyễn. Bắc nồi cháo trắng lên bếp, cho bí đỏ, đậu xanh, mực vào khuấy đều và nấu cho đến khi sôi. Để lửa liu riu trong vòng 3 phút.
  • + Bước 3: Nêm nếm gia vị vừa ăn, cho một muỗng dầu ô liu hoặc dầu ăn cho trẻ em vào khuấy đều thêm lần nữa rồi tắt bếp. Sau cùng, mẹ chỉ cần múc cháo ra chén rồi cho bé thưởng thức.

Bảng giá trị dinh dưỡng trong món cháo mực bí đỏ

Tên nguyên liệu Giá trị dinh dưỡng Các món ngon liên quan
Mực Mực là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao với hàm lượng giàu protid, chất béo, đường, chất khoáng và nhiều axit amin Mực nướng sa tế, mực rim chua ngọt, mực xào ớt chuông, mực tẩm bột chiên, mực chiên mắm tỏi, mực nhồi thịt chiên mắm.
Bí đỏ Bí đỏ có chứa tinh bột, protein, carotene, vitamin B, vitamin C, vitamin K, vitamin T, canxi, photpho và các chất khác như beta carotene, gluxit, protit, tirozin, fitin, axit salixilic, các axit béo và các nguyên tố vi lượng khác trong bí ngô cũng rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Cháo cá lóc bí đỏ, cháo ếch bí đỏ, cháo cá thu bí đỏ, cháo cá chép bí đỏ, cháo cá trê bí đỏ, cháo gà bí đỏ, cháo ngao bí đỏ, cháo thịt bò bí đỏ

 

Kết: Công thức nấu cháo mực bí đỏ cho bé trên 7 tháng ở hướng dẫn trên thật đơn giản phải không nào? Hãy ghi chú lại công thức và bổ sung cho bé mỗi tuần 1 lần với món cháo mực bí đỏ nhé. Chúc bạn thành công và bé yêu ngon miệng. Xem thêm cách nấu cháo ghẹ cho bé ăn dặm.

Tags: cháo mực cho bé ăn dặm, cháo mực bí đỏ, cháo mực cho bé, bí đỏ, cháo ăn dặm

Loading...
Có thể bạn quan tâm