Cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm giàu Protein nhất

Cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm giàu Protein nhất: Khi bé được 7 tháng tuổi, mẹ đã có thể cho bé ăn dặm bằng món cháo thịt ếch nấu với một số rau củ như rau dền, rau mông tơi, bí đao. Hôm nay, chuyên mục ẩm thực ngon của Onkiti.com xin chia sẻ cách nấu cháo thịt ếch cho bé 7 tháng trở lên rất đơn giản với rau mồng tơi, mời các mẹ tham khảo qua bài viết dưới đây. Cho...

Cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm giàu Protein nhất: Khi bé được 7 tháng tuổi, mẹ đã có thể cho bé ăn dặm bằng món cháo thịt ếch nấu với một số rau củ như rau dền, rau mông tơi, bí đao. Hôm nay, chuyên mục ẩm thực ngon của Onkiti.com xin chia sẻ cách nấu cháo thịt ếch cho bé 7 tháng trở lên rất đơn giản với rau mồng tơi, mời các mẹ tham khảo qua bài viết dưới đây.

Loading...

Cho bé 7 tháng tuổi ăn thịt ếch có tốt không?

Thịt ếch là món ăn ngon được nhiều người yêu thích đặc biệt là trẻ nhỏ. Thịt ếch từ lâu đã được biết đến với nhiều tác dụng chữa bệnh, rất tốt cho sức khỏe. Đối với người lớn, thịt ếch có công dụng thanh nhiệt, trị chứng sưng độc do nhiệt kết tụ bằng cách bôi đắp, và để bồi dưỡng sau sinh nở, sau ốm người bệnh chóng hồi phục. Tuy nhiên đối với trẻ nhỏ thì thịt ếch có công dụng gì tốt mời các mẹ tìm hiểu như sau:

  • + Thịt ếch có màu trắng, nạc, ngon như thịt gà với thành phần dinh dưỡng phong phú: protein, chất béo, đường, canxi, phốt-pho, kali, natri, sắt, đồng, magiê, vitamin A, B, D, E, canxi, … cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân nhanh hơn
  • + Thịt ếch rất tốt cho những trẻ hay ra mồ hôi trộm, biếng ăn, yếu mệt, chậm phát triển, hay ho sốt. Khi dùng cho trẻ em và người già, chỉ lấy thịt ở 2 đùi để tránh xương (gây hóc). Chính vì vậy, món cháo thịt ếch rất tốt cho sự phát triền của bé 7 tháng tuổi.

cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng, cháo ếch cho bé 7 tháng

Cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm giàu Protein

Khi nấu cháo ếch cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm, mẹ chỉ cần chuẩn bị khoảng 200g thịt ếch là đủ, vì trong 100g thịt ếch giúp bổ sung năng lượng và protein nạc vào cơ thể. Và mẹ hãy kết hợp nấu cháo thịt ếch với rau mồng tơi để bổ sung thêm chất xơ và thay đổi khẩu vị cho bé hơn. Cụ thể cần chuẩn bị nguyên liệu và cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm như sau:

  • + Nguyên liệu: 50g gạo tẻ, 1 con ếch khoảng 200g, một ít lá rau mồng tơi, dầu ăn, nước mắm, hành.
  • + Cách nấu cháo ếch rau mồng tơi: Ếch sau khi sơ chế sạch, lọc lấy phần thịt mang đi băm nhuyễn để riêng ra chén nhỏ, phần xương đem vào ninh với cháo. Rau mồng tơi rửa sạch, băm nhuyễn. Phi thơm hành, cho thịt ếch vào xào chín. Sau khi nồi cháo chín, mẹ đổ thịt ếch vào, sau cùng trút rau mồng tơi vào nấu chín khoảng 2 phút, nêm gia vị cho vừa tắt bếp. Múc ra chén nhỏ, cho bé ăn khi nóng.

Bảng dinh dưỡng có trong món cháo ếch rau mồng tơi

Tên nguyên liệu Giá trị dinh dưỡng
Thịt ếch Thịt ếch có màu trắng, nạc, ngon như thịt gà với thành phần dinh dưỡng phong phú: protein, chất béo, đường, canxi, phốt-pho, kali, natri, sắt, đồng, magiê, vitamin A, B, D, E, canxi.
Rau mồng tơi Rau mồng tơi khá dồi dào vitamin và khoáng chất. Nổi bật nhất là hàm lượng sắt, canxi, vitamin A, C và các vitamin nhóm B. Đây đều là những yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể giúp nâng cao sức đề kháng cũng như có giá trị trong một số vấn đề về sức khỏe.

 

Kết: Vậy là chỉ với một ít phút vào bếp là mẹ đã có ngay món cháo ếch rau mồng tơi ngon cho bé ăn dặm rồi. Cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng tuổi mà Onkiti.com hướng dẫn ở trên rất giàu các chất dinh dưỡng có trong thịt ếch và rau mồng tơi, đều là những dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của bé. Ngoài ra bé 7 tháng tuổi cũng có thể ăn được món cháo ếch rau dềncháo ếch rau ngót, chính vì vậy mẹ hãy tham khảo để nấu đổi khẩu vị cho bé nhé!

Tags: cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng, cháo ếch cho bé 7 tháng

Loading...
Có thể bạn quan tâm