Cách nấu cháo cá trắm lặc lè tốt cho hệ tiêu hoá của bé 7 tháng tuổi

Cách nấu cháo cá trắm lặc lè tốt cho hệ tiêu hoá của bé trên 7 tháng: Lặc lè hay còn gọi là lặc lày, là loại quả ngon, giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá, rẻ tiền, dễ tìm và chế biến. Chính vì vậy mẹ nên nấu lặc lè với cháo cá trắm cho bé ăn dặm khi con từ 7 tháng tuổi trở lên nhé. Nấu cháo cá trắm lặc lè cho bé ăn dặm có khó không? Các mẹ đã biết cách nấu cháo cá trắm...

Cách nấu cháo cá trắm lặc lè tốt cho hệ tiêu hoá của bé trên 7 tháng: Lặc lè hay còn gọi là lặc lày, là loại quả ngon, giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá, rẻ tiền, dễ tìm và chế biến. Chính vì vậy mẹ nên nấu lặc lè với cháo cá trắm cho bé ăn dặm khi con từ 7 tháng tuổi trở lên nhé.

Loading...

Nấu cháo cá trắm lặc lè cho bé ăn dặm có khó không?

Các mẹ đã biết cách nấu cháo cá trắm lặc lè cho bé bằng nồi cơm điện ngon mà không bị tanh chưa? Quả lặc lè giàu chất xơ, vitamin giúp cải thiện tiêu hóa, giảm cholesterol, mỡ máu, tốt cho người già, trẻ nhỏ và mọi người nói chung. cháo cá trắm lặc lè, cá trắm, lặc lè là gì Đây là loại quả ngon, rẻ tiền, dễ tìm và chế biến. Lặc lày có hai loại, một loại quả ngắn chừng 10-15cm, ăn ngọt và mềm hơn so với quả dài, còn quả dài nhìn giống như những con rắn buông mình xuống từ giàn cây râm mát, còn gọi là mướp rắn. Để thực hiện nấu món cháo cá trắm lặc lè, các mẹ hãy chuẩn bị những nguyên liệu sau.

  • + Cháo trắng trữ đông
  • + 1/4 khúc cá trắm
  • + Lặc lè cắt khúc vừa đủ
  • + Giá đỗ, hành khô, dầu ăn
  • + Nước mắm Ngư Nhi, dầu gấc
  • + Phomai, hành, thì là

Cách nấu cháo cá trắm lặc lè cho bé trên 7 tháng ăn dặm

Các chất xơ trong lặc lày giúp giảm hệ thực vật đường ruột bằng cách khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn có lợi, mà được gọi là chế phẩm sinh học. cháo cá trắm lặc lè, cá trắm, lặc lè là gìNhững vi khuẩn này cũng tương tự như những gì được sinh ra khi bạn ăn sữa chua, và chúng giúp quá trình tổng hợp Vitamin B. Chính vì vậy, món cháo cá trắm lặc lè rất tốt cho hệ tiêu hoá của bé đấy. Cùng tìm hiểu các nấu cháo qua phần hướng dẫn dưới đây.

  • + Bước 1: Cháo rã đông. Lặc lè rửa sạch, thái miếng vừa đủ sau đó thì cho vào luộc đến khi chín, lấy nước luộc cho giá vào trần qua.
  • + Bước 2: Cá trắm rửa sạch, cho vào hấp chín rồi gỡ lấy thịt. Phi thơm hành khô với chút dầu oliu. Sau đó thì cho cá vào đảo đều. Xay hoặc băm nhỏ cá
  • + Bước 3: Lặc lè, giá đỗ cũng băm hoặc xay nhỏ. Bắc nồi cháo trắng lên, cho cá vào đảo đều đến khi sôi lăn tăn thì cho lặc lè, giá đỗ vào quấy đền lần nữa.
  • + Bước 4: Cho thêm chút hành thì là băm nhỏ rồi nêm xíu mắm dành riêng cho bé, tắt bếp. Thêm phomai tùy ý.

Tác dụng không ngờ của quả lặc lè đối với trẻ nhỏ

Nhiều mẹ bỉm sữa vẫn không biết quả lặc lè là gì phải không? Quả lặc lè giàu chất xơ, vitamin giúp cải thiện tiêu hóa, giảm cholesterol, mỡ máu, tốt cho người già, trẻ nhỏ và mọi người nói chung. Đây là loại quả ngon, rẻ tiền, dễ tìm và chế biến. Quả lặc lày (hay còn gọi là mướp rừng, mướp Mường, quả lặc lè) là thứ quả được đồng bào người Thái, Mường trồng nhiều ở vùng núi Tây Bắc. Nhưng khoảng từ 2- 3 năm trở lại đây, ở miền xuôi cũng có rất nhiều nơi trồng được loại quả đặc biệt này. Sau đây là một số công dụng của quả lặc lè đối với trẻ nhỏ mà các mẹ nên biết:

  • + Tốt cho hệ tiêu hoá của bé: Sự kết hợp của chất xơ và chất nhầy trong lặc lày cũng làm cho chúng rất tốt cho tiêu hóa. Lặc lày giúp giảm bớt sự vận động của thức ăn qua đường ruột của bạn và giúp tái hấp thu nước.
  • + Tốt cho sự phát triển của xương: Vỏ quả lặc lày rất giàu vitamin K và folate, là một loại Vitamin B. Cả hai chất dinh dưỡng cải thiện sức khỏe của xương bằng cách tăng cường xương, tăng mật độ của chúng và ngăn ngừa các tình trạng như loãng xương.
  • + Phòng ngừa ho và cảm lạnh cho bé: Các chất chống oxy hóa và vitamin C trong lặc lày cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch nói chung của bạn, bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng và ngăn cản bạn bị cảm lạnh hoặc ho.

Kết: Cách nấu cháo cá trắm lặc lè tốt cho hệ tiêu hoá của bé 7 tháng tuổi ở trên mà Onkiti.com hướng dẫn rất đơn giản phải không ạ? Các mẹ hãy ghi chú lại công thức và thực hiện nấu món cháo cá trắm ngon này ngay chiều hôm nay cho con yêu ăn dặm nhé. Chúc mẹ và bé luôn có những bữa ăn thật vui vẻ bên nhau. Ngoài ra, các mẹ có thể đổi khẩu vị cho bé bằng món cháo ếch rau dền đỏ nhé!

Tags: cháo cá trắm lặc lè, cá trắm, lặc lè là gì

Loading...
Có thể bạn quan tâm