Cách nấu cháo cá ngừ khoai tây nghiền cho bé ăn dặm cực bổ dưỡng

Cách nấu cháo cá ngừ khoai tây nghiền cho bé ăn dặm cực bổ dưỡng: Khoai tây không chỉ là thực phẩm tươi ngon mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin C, B6, chất xơ, sắt có lợi cho sức khỏe. Việc kết hợp nấu cháo cá ngừ với khoai tây nghiền là món ăn phù hợp và đảm bảo nhiều nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Vậy cách nấu cháo cá ngừ khoai tây nghiên...

Cách nấu cháo cá ngừ khoai tây nghiền cho bé ăn dặm cực bổ dưỡng: Khoai tây không chỉ là thực phẩm tươi ngon mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin C, B6, chất xơ, sắt có lợi cho sức khỏe. Việc kết hợp nấu cháo cá ngừ với khoai tây nghiền là món ăn phù hợp và đảm bảo nhiều nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Vậy cách nấu cháo cá ngừ khoai tây nghiên có khó không? Mời các bạn tham khảo qua bài viết dưới đây.

Loading...

Nguyên liệu nấu cháo cá ngừ khoai tây cho bé

Để cho bé nhà mình luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Các mẹ hãy để ý đến chế độ dinh dưỡng của bé. Nên cho bé ăn những món ăn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là món cháo cá ngừ đại dương nấu với khoai tây này. cách nấu cháo cá ngừ khoai tây, cháo mắt cá ngừ, cháo cá ngừ đại dương, cháo mắt cá ngừ cho bé ăn dặmĐể nắm được cách nấu món cháo cá biển ngon này, các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu và học theo các bước hướng dẫn như sau:

  • + Chuẩn bị nguyên liệu: 1 củ khoai tây lớn, 2 lòng đỏ trứng, vài miếng cá ngừ ngâm dầu
  • + Gia vị: Muối, hạt tiêu, bột ngọt

Cách nấu cháo cá ngừ khoai tây cho bé ăn dặm cực bổ dưỡng

Cá ngừ là thực phẩm sạch, giàu protein và các chất dinh dưỡng như: DHA, Omega-3, EPA, taurin. Có một số tác dụng tốt cho trẻ như bổ mắt, tốt cho não bộ, ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt, bảo vệ và tăng cường chức năng gan. Để nắm được cách nấu cháo cá ngừ khoai tây cho bé ngon mà không bị tanh mùi cá biển, các bạn cần thực hiện đúng theo các bước như sau:

  • + Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng chừng 5 phút rồi vớt ra. Xắt khoai tây thành từng lát mỏng rồi mới đem hấp cho mau chín. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể rửa sạch 2 quả trứng rồi cho vào hấp cùng.
  • + Bước 2: Khi khoai chín, gắp khoai ra, dùng dụng cụ nghiền hoặc cho vào máy xay nhuyễn cùng với 2 lòng đỏ trứng gà. Xay xong 2 nguyên liệu này bạn mới tiếp tục bỏ nốt phần cá ngừ cùng 1 muỗng cà phê muối và chút hạt tiêu vào xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn.
  • + Bước 3: Cho hỗn hợp vào túi bắt kem rồi phun lên cupcake giấy hoặc ngụy trang trên vỏ trứng đã được làm sạch (nếu có). Rắc rau thơm thái nhỏ lên trên mặt. Xem thêm một số món cháo cá biển khác!

Bảng một số món ngon được chế biến từ cá ngừ & khoai tây:

Nguyên liệu Các món ngon liên quan
Cá ngừ đại dương Cháo cá ngừ, cá ngừ kho dưa cải, bún cá ngừ, cá ngừ kho thịt và dứa, cơm trộn cá ngừ, cá ngừ kho tiêu
Khoai tây Súp khoai tây sữa, súp khoai tây thịt bò, súp khoai tây thịt gà, súp khoai tây phô mai

 

Kết: Cách nấu cháo cá ngừ khoai tây nghiền cho bé ở bài viết trên thật đơn giản & dễ làm phải không ạ? Chỉ với 3 bước và mất khoảng 10 phút là bé yêu đã có ngay món ăn dặm vào bữa chiều nay rồi. Mẹ của bé hãy ghi chú lại công thức vào sổ tay thực đơn ăn dặm cho bé nhé. Xem thêm cách nấu món cháo cá thu khoai tây!

Tags: cách nấu cháo cá ngừ khoai tây, cháo mắt cá ngừ, cháo cá ngừ đại dương, cháo mắt cá ngừ cho bé ăn dặm

Loading...
Có thể bạn quan tâm