Cách nấu cháo cá hồi rau cải cho bé giàu chất Xơ ngon nhất hiện nay

Cách nấu cháo cá hồi rau cải cho bé giàu chất Xơ ngon nhất hiện nay: Nấu cháo cá hồi với rau gì đang được nhiều bạn thắc mắc để nấu cho bé yêu ăn dặm. Và hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc món cháo cá hồi rau cải, ngoài món cháo cá hồi rau ngót thì cháo cá hồi rau cải là món ngon giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất. Cùng tìm hiểu kỹ hơn cách nấu món ngon từ thịt cá...

Cách nấu cháo cá hồi rau cải cho bé giàu chất Xơ ngon nhất hiện nay: Nấu cháo cá hồi với rau gì đang được nhiều bạn thắc mắc để nấu cho bé yêu ăn dặm. Và hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc món cháo cá hồi rau cải, ngoài món cháo cá hồi rau ngót thì cháo cá hồi rau cải là món ngon giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất. Cùng tìm hiểu kỹ hơn cách nấu món ngon từ thịt cá hồi qua bài viết dưới đây.

Loading...

Nguyên liệu nấu cháo cá hồi rau cải

Rau cải ở đây chúng ta sẽ chọn là rau cải bó xôi nhé các bạn. Cụ thể để tiến hành nấu món cháo ngon này, các bạn hãy chuẩn bị số lượng nguyên liệu như sau:

  • + Cá hồi: 30 gram
  • + Cháo trắng
  • + Hành khô: 1 củ
  • + Rau cải: 30 gram
  • + Các gia vị khác

cháo cá hồi rau ngót, cháo cá hồi cho bé, cháo cá hồi hạt sen, cháo cá hồi bí đỏ, cháo cá hồi đậu xanh, cháo cá hồi cho bé 7 tháng, cách nấu cháo cá hồi phô mai, cách nấu cháo cá hồi cho người lớn

Cách nấu cháo cá hồi rau cải cho bé giàu chất Xơ nhất

Để có món cháo cá hồi rau cải ngon không bị tanh cho bé ăn dặm bổ sung chất Xơ, khâu xử lý mùi tanh của cá là rất quan trọng. Cụ thể bạn nên thực hiện theo các bước như sau:

  • + Bước 1: Đầu tiên, bạn hãy làm sạch cá bằng chút nước muối loãng hoặc sữa tươi, như vậy sẽ giúp cá hết tanh, sau đó bạn băm nhỏ.
  • + Bước 2: Hành củ bóc vỏ rửa sạch, thái nhỏ. Phi thơm hành rồi cho cá hồi xuống xào cùng.
  • + Bước 3: Rau cải rửa sạch, thái nhỏ hoặc xay tùy ý.
  • + Bước 4: Khi cháo chín, bạn cho cá hồi và rau cải vào đảo, nêm nếm cho vừa miệng ăn rồi tắt bếp, rắc hành phi với tiêu bột lên ăn nóng.

Giá trị dinh dưỡng trong món cháo cá hồi rau cải bó xôi

Thành phần dinh dưỡng là thứ rất quan trọng trong mỗi món ăn, đặc biệt là món cháo ăn dặm dành cho trẻ nhỏ. Chính vì vậy, nếu bạn chưa nắm được các giá trị dinh dưỡng trong món cháo cá hồi rau cải thì hãy tham khảo qua bảng dưới đây.

Tên nguyên liệu Giá trị dinh dưỡng Các món ngon liên quan
Cá hồi Trong cá hồi có chứa rất ít chất béo dạng này, giàu axít béo omega-3, là thành phần cần thiết đối với quá trình phát triển não bộ ở con người. cá hồi còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu khác có thể giúp tăng cường sức khỏe toàn diện của cơ thể như protein và amino acid, vitamin D, axit béo không no. Cháo cá hồi đậu xanh, cháo cá hồi rau ngót, cháo cá hồi hạt sen, cháo cá hồi rau dền, cháo cá hồi bí đỏ
Rau cải bó xôi Rau cải bó xôi rất giàu chất xơ, nhiều vitamin và khoáng chất tuyệt vời như Vitamin A, C, K1, Axit folic(Vitamin B9), Sắt, canxi, kali, magie. Cháo cá diếc rau cải, cháo cá rô rau cải, cháo thịt gà rau cải bó xôi

 

Kết: Cách nấu cháo cá hồi rau cải cho bé giàu chất Xơ thật đơn giản phải không các bạn? Công thức dễ nấu kèm với giá trị dinh dưỡng cực tốt, chính vì vậy đây là một trong những món cháo ăn dặm ngon mà bạn không nên bỏ qua trong giai đoạn ăn dặm của bé. Chúc bạn thành công và bé yêu ngon miệng.

Tags: cháo cá hồi rau ngót, cháo cá hồi cho bé, cháo cá hồi hạt sen, cháo cá hồi bí đỏ, cháo cá hồi đậu xanh, cháo cá hồi cho bé 7 tháng, cách nấu cháo cá hồi phô mai, cách nấu cháo cá hồi cho người lớn

Loading...
Có thể bạn quan tâm