Cách làm trà gừng khô uống giảm cân chị em phụ nữ nên biết

Cách làm trà gừng khô uống giảm cân chị em phụ nữ nên biết: Trà gừng có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ đặc biệt đối với chị em phụ nữ, thức uống này có công dụng vô cùng bổ ích chính là giảm cân. Và hôm nãy chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách làm trà gừng khô uống giúp giảm cân cực tốt qua bài viết dưới đây. Cách làm trà gừng khô uống giảm cân cực...

Cách làm trà gừng khô uống giảm cân chị em phụ nữ nên biết: Trà gừng có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ đặc biệt đối với chị em phụ nữ, thức uống này có công dụng vô cùng bổ ích chính là giảm cân. Và hôm nãy chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách làm trà gừng khô uống giúp giảm cân cực tốt qua bài viết dưới đây.

Loading...

Cách làm trà gừng khô uống giảm cân cực tốt

Nếu bạn ngại đến phòng tập trong thời tiết se lạnh thì hãy bổ sung thức uống giảm cân vào thực đơn mỗi ngày để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Trà gừng mật ong với những dưỡng chất tuyệt vời sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo vừa giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể vừa giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon dáng đẹp.cách làm trà gừng khô, cách làm gừng ngâm mật ong giảm cân, cách làm trà gừng mật ong, uống nước gừng đúng cách, gừng ngâm mật ong chữa ung thư

Nguyên liệu:

  • + Gừng khô: 200gr
  • + Mật ong: 3 thìa cà phê
  • + Nước sôi để nguội: 600ml

Cách pha trà gừng khô:

  • + Bước 1: Gừng mua về cạo sạch vỏ rồi rửa sạch với nước sau đó thái hạt lựu rồi đem cho vào nồi đun sôi khoảng 20 phút, để cho gừng ra hết chất cay. Cho từ từ 3 thìa cà phê mật ong vào nồi gừng vừa đun và bật bếp đun thêm tầm 7 phút nữa rồi tắt bếp.
  • + Bước 2: Khi nước gừng nguội, lấy lọ thủy tinh rồi cho hết nước gừng vừa đun vào trong lọ và đem cất vào tủ lạnh để bảo quản.
  • + Bước 3: Sử dụng pha 1 túi trà và chế thêm 1 chút nước sôi sau đó lấy nước gừng đã làm vào. Rồi để trà khoảng 7-10 phút cho nước trà ngấm. Rót trà ra cốc và thưởng thức hương vị thơm ngon của trà gừng.

Cách pha trà gừng uống giảm cân cực hiệu quả

Trà gừng có thể giúp bạn giảm cảm, giải cúm, ấm bụng và ổn định tiêu hóa… Tuy nhiên không vì điều đó mà bạn dùng trà gừng quá nhiều. Bởi khi đó dễ dẫn tới nồng độ axit trong cơ thể tăng cao, ợ nóng khó chịu. Để trà gừng thêm phần đẹp mắt, bạn nên rót trà vào 1 chiếc cốc cao cổ, thêm vào vài lát cam hoặc chanh tươi.

Nguyên liệu để pha trà gừng:

  • + 8 ly nước lọc
  • + 1 củ gừng tươi
  • + 1/2 tách đường
  • + 2 lát quế khô
  • + 10 túi trà gói
  • + 2 tách nước cam ép

Cách làm trà gừng khô uống giảm cân:

  • + Bước 1: Gừng cạo vỏ, thái lát mỏng. Để có tách trà gừng thơm ngon, bạn nên chọ gừng tươi không quá già hoặc héo vỏ. Như vậy mới giữ được vị thơm ngon tự nhiên cũng như công dụng của trà gừng nhé.
  • + Bước 2: Cho nước lọc vào ấm, đun sôi.
  • + Bước 3: Dùng 1 cốc lớn và bạn cho gừng tươi thái lát + quế khô + đường và trà túi vào cùng.
  • + Bước 4: Khi nước sôi, bạn rót nước vào trong cốc, để 10 phút. Sau đó, bạn tiến hành lọc bỏ bã, để lại nước, rót thêm vào ít nước cam. Khuấy đều và rót ra tách nhỏ hơn để thưởng thức. Nếu muốn trà có vị ngọt thơm, dễ uống hơn, bạn cho vào ít mật ong nữa nhé.

Lời khuyên: Thức trà này có thể thưởng thức khi ấm nóng rất ngon. Tuy nhiên, thưởng thức lạnh vị cũng hấp dẫn không kém đâu đó.

Kết: Ngoài làm thức uống thú vị để chăm khéo sức khỏe, trà gừng còn giúp tinh thần bạn trở nên tỉnh táo, sảng khoái và thư giãn một cách đến lạ. Nếu cảm thấy stress bạn hãy thử cách làm trà gừng khô ở trên để thưởng thức nhé.

Tags: cách làm trà gừng khô, cách làm gừng ngâm mật ong giảm cân, cách làm trà gừng mật ong, uống nước gừng đúng cách, gừng ngâm mật ong chữa ung thư

Loading...
Có thể bạn quan tâm