Hướng dẫn cách làm nước ép Táo Lê giảm cân vòng eo săn chắc

Hướng dẫn cách làm nước ép Táo Lê giảm cân vòng eo săn chắc: Nước ép táo và lê là một trong những nước ép có công dụng làm giảm cân hiệu quả nhất, theo thống kê nếu bạn cứ uống đều đặn và kèm theo chế độ ăn hợp lý chắc rằng sẽ nhanh xuống cân. Trong quả lê có chứa nhiều nước nên làm cho người uống cảm thấy no bụng, còn đối với quả táo có nhiều vitamin bổ sung nhiều...

Hướng dẫn cách làm nước ép Táo Lê giảm cân vòng eo săn chắc: Nước ép táo và lê là một trong những nước ép có công dụng làm giảm cân hiệu quả nhất, theo thống kê nếu bạn cứ uống đều đặn và kèm theo chế độ ăn hợp lý chắc rằng sẽ nhanh xuống cân. Trong quả lê có chứa nhiều nước nên làm cho người uống cảm thấy no bụng, còn đối với quả táo có nhiều vitamin bổ sung nhiều khoàng chất cho cơ thể đang cần, khi hai loại quả này kết hợp thì còn gì là bằng. Hãy nhanh tay xuống bếp làm để thưởng thức liền nào.

Loading...

Nguyên liệu để pha 1 ly nước ép Táo Lê

Táo chứa nhiều flavonoid thực vật giúp giảm huyết áp và vì thế giảm nguy cơ đau đầu. Ngoài ra, táo xanh còn giúp cơ thể chống lại những chứng bệnh liên quan đến tuổi tác như Alzheimer, bệnh tim, đột quỵ và các chứng rối loạn huyết áp, bệnh tiểu đường, hen suyễn và dị ứng. Để tiến hành pha chế thức uống trái cây này, bạn cần chuẩn bị số lượng nguyên liệu gồm.cách làm nước ép táo, cách làm nước ép táo giảm cân, cách làm nước ép táo lê, cách làm nước ép táo gừng, nước ép giảm cân thần tốc, nước ép giảm cân cấp tốc, uống nước ép giảm cân đúng cách, nước ép trái cây

  • + Táo: 2 trái
  • + Lê: 2 trái
  • + Đá viên
  • + Nước: một ít
  • + Dụng cụ: Máy ép hay máy xay sinh tố, rây lọc, ly…

Cách làm nước ép táo lê giảm cân eo săn chắc

Giảm cân bằng táo xanh là một trong những bí quyết giảm cân nhanh được các sao Việt ưa chuộng. Bạn nên uống nước ép táo 1 ly trước khi tập thể dục buổi sáng, 1 ly trước khi ngủ 1 tiếng buổi tối. Khi duy trì thói quen này sẽ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, săn chắc hơn trong vòng 1 tháng. Và dưới đây là công thức cách làm nước ép táo lê.

  • + Bước 1: Táo và lê bạn rửa sạch, bỏ hột cùi giữa. Có thể bạn gọt vỏ nếu thích. Sau đó cho vào nước muối pha loãng ngâm khoảng 3-4 phút để táo và lê không có màu đen.
  • + Bước 2: Sau đó cắt nhỏ táo và lê ra.
  • + Bước 3: Cho táo và lê cùng với ít nước vào máy xay nhuyễn ra, đem hỗn hợp rây qua để lấy nước bỏ xác.
  • + Bước 4: Cho nước ra ly bỏ vài viên đá nhỏ vào thưởng thức, rất thơm ngon, dễ uống, đặc biệt vừa có tác dụng giảm cân cũng như có được một ly giải khát cho mùa hè. Nếu bạn không vì mục đích giảm cân thì nên cho một ít đường hay mật ong vào uống rất ngon. Chúc bạn thành công.

Cách làm lê rim ép nước táo ngon lạ miệng

Ngoài công thức cách làm nước ép táo lê ở trên, chuyên mục cách pha chế của Onkiti.com sẽ chia sẻ thêm đến bạn đọc cách làm lê rim ép nước táo ngon lạ miệng với những nguyên liệu đơn giản gồm 4 trái lê, 1 ly nước ép táo, một ít vỏ chanh cắt sợi, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột hoàng tinh. Đây là số lượng nguyên liệu để pha 2 ly nước ép táo lê rim.

  • + Bước 1: Gọt vỏ trái lê chừa cuống, cho nước ép táo và vỏ chanh cắt sợi vào trong nồi nấu sôi.
  • + Bước 2: Cho lê vào, đun sôi hạ lửa nhỏ và rim khoảng 20 phút thì cho đường vào.
  • + Bước 3: Khuấy cho đều bột hoàng tinh với muỗng cà phê nước, rưới đều lên các trái lê, tiếp tục nấu sôi cho đến khi lớp bột bao quanh trái lê trong suốt.
  • + Bước 4: Bày lê rim nước ép táo ra đĩa, rưới nước và trang trí vỏ chanh cắt sợi lên. Cho vào tủ lạnh ngăn mát khoảng 10 phút trước khi thưởng thức.

Kết: Trên đây là hướng dẫn cách làm nước ép Táo Lê giảm cân vòng eo săn chắc, ngoài ra chúng tôi còn giới thiệu đến các bạn công thức làm lê rim ép nước táo ngon lạ miệng. Hy vọng đây sẽ là thức uống ngon mà bạn ưa thích. Chúc bạn thành công và hãy tham khảo thêm Cách làm nước ép Lê Yakult giàu chất Xơ cực tốt cho hệ tiêu hoá!

Tags: cách làm nước ép táo, cách làm nước ép táo giảm cân, cách làm nước ép táo lê, cách làm nước ép táo gừng, nước ép giảm cân thần tốc, nước ép giảm cân cấp tốc, uống nước ép giảm cân đúng cách, nước ép trái cây

Loading...
Có thể bạn quan tâm