Bà bầu uống trà sữa có tốt cho sức khoẻ của mẹ và thai nhi không?

Bà bầu uống trà sữa có tốt cho sức khoẻ của mẹ và thai nhi không? Mang thai 3 tháng đầu có nên uống trà sữa không? Bà bầu uống trà sữa lạnh có tốt không? Có ảnh hưởng gì đến thai nhi không? Đầy là những câu hỏi khi mẹ bầu có ý định thưởng thức những ly trà sữa thơm ngon đang băn khoăn. Và để giải đáp được những thắc mắc này, mời các mẹ đang mang thai đọc qua bài viết dưới...

Bà bầu uống trà sữa có tốt cho sức khoẻ của mẹ và thai nhi không? Mang thai 3 tháng đầu có nên uống trà sữa không? Bà bầu uống trà sữa lạnh có tốt không? Có ảnh hưởng gì đến thai nhi không? Đầy là những câu hỏi khi mẹ bầu có ý định thưởng thức những ly trà sữa thơm ngon đang băn khoăn. Và để giải đáp được những thắc mắc này, mời các mẹ đang mang thai đọc qua bài viết dưới đây.

Loading...

Thành phần dinh dưỡng của Trà sữa chân châu

Gần đây, giới trẻ đang phát cuồng vì một loại thức uống có tên gọi là trà sữa. Trà sữa hiện nay rất phổ biến, không chỉ giới hạn ở giới trẻ nữa mà rất nhiều người trung niên cũng có chung sở thích này, và phụ nữ mang thai cũng không nằm ngoài danh sách này. Nhiều bà bầu rất thích uống trà sữa tuy nhiên lại e ngại liệu rằng bà bầu uống trà sữa có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không. Đây cũng là thắc mắc chung của đại bộ phận các chị em có chung sở thích với trà sữa. hãy cùng tìm hiểu nhé!

Cho những chị em còn chưa tìm hiểu kỹ về trà sữa, trà sữa là một loại trà hiện nay rất phổ biến trên thị trường. Trà thường được dùng kèm với các loại chân châu đen hoặc chân châu trắng tùy sở thích, hoặc thêm các loại kem topping hoặc kem cheese,….

Trên thực tế, do nhu cầu tăng lên, để đáp ứng nhu cầu về sở thích của nhiều người, trà sữa hiện nay cũng rất đa dạng. Tuy nhiên, thông thường, trà sữa đều gồm các thành phần cơ bản sau gồm trà được pha từ bột trà (có thể là bột trà xanh, trà hoa nhài, … tùy từng hương vị), đường, sữa để tạo vị ngọt, hương liệu tạo mùi, vị hấp dẫn và các loại chân châu, kem cheese, kem topping đi kèm theo.

Bà bầu 3 tháng đầu có nên uống trà sữa?

Bà bầu không nên uống trà sữa, cafe sữa trong suốt thai kỳ vì trà xanh, trà sữa chứa caffein ảnh hưởng đến tim của mẹ bầu, sự phát triển của thai nhi. Trà xanh có thể dùng được với liều lượng vừa phải, không nên dùng vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ. Câu hỏi được đặt ra là lý do vì sao Trà sữa lại không tốt cho mẹ đang mang thai? Dưới đây sẽ là câu trả lời cho câu hỏi Trà sữa trân châu không tốt cho bà bầu?

  • + Những loại “trà sữa” này đa phần là kem béo pha lẫn với bột “trà” cùng với các chất phụ gia khác như hương liệu tinh dầu thơm, bột pha màu chế tác thành.
  • + Kem béo không phải là bột sữa hay sản phẩm từ sữa, đồng thời hàm lượng của chất tê-in và polyphenols ở trong trà đều rất thấp, sau khi pha xong thứ đồ uống này thì cơ bản đều không được gọi là trà.
  • + “Sữa” ở trong trà sữa trân châu nếu so sánh với sữa thật thì thiếu canxi, các loại vitamin B và vitamin A, D; hàm lượng protein cũng rất thấp. Những chất dinh dưỡng có ở trong sữa thì trà sữa trân châu đều không có mà ngược lại trà sữa trân châu chứa đựng một lượng đường, chất béo bão hòa và acid béo chuyển hóa (Trans Fatty Acids) lớn, những thành phần này đều rất không tốt cho sức khỏe.
  • + Thành phần chủ yếu của hạt trân châu đen chủ yếu là tinh bột lọc, đường cô đặc, hương liệu thực phẩm. Đường cô đặc là một loại chất phụ gia thực phẩm, nhưng hàm chứa nhiều nguyên tố độc hại như thủy ngân (Hg), chì (Pb) và thạch tín (As).

Bà bầu uống trà sữa lạnh có tốt không?

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu thời kì mang thai cực kì quan trọng. Nhưng vô tình chung trà sữa đã trở thành thức uống quen thuộc từ lúc nào và chính thói quen đó của người mẹ có thể dẫn đến hậu quả thương tâm cho thai nhi.

  • + Gây béo phì: Trà sữa với chủ yếu làm từ kem béo pha lẫn “bột trà” cùng với các chất phụ gia, đường, chất béo bão hòa và acid béo chuyển hóa lớn. Những thành phần này sẽ gây tăng cân, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
  • + Gây thiếu sắt: Để có thể hấp thụ tốt chất sắt thì cơ thể phải có môi trường axit ổn định. Nhưng trong trà sữa có chất kiềm sẽ làm trung hòa axit ở dạ dày gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt nếu uống thường xuyên sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, buồn ngủ, chóng mặt, khó thở, tim đập nhanh, xanh xao, suy giảm thể chất…
  • + Nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ: Bệnh tiểu đường thai kỳ là bệnh lý vô cùng nguy hiểm không thể xem thường được, một ly trà sữa chứa rất nhiều đường, chất béo và tới 490 calo. Điều này sẽ khiến thai phụ đối mặt với những nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ, có thể dẫn tới sinh non, cao huyết áp, sảy thai, tiền sản giật,…Còn với thai nhi sẽ bị tăng tỉ lệ dị tật thai, thai quá to có thể gặp phải các sang chấn lúc sinh như trật, gãy xương đòn, liệt đám rối thần kinh cánh tay.

Có thể bạn quan tâm:

Kết: Như vậy bài viết trên đã trả lời được câu hỏi bà bầu có nên uống trà sữa chân châu hay không? Tóm lại, đối với bà bầu thì dinh dưỡng là vấn đề hết sức quan trọng. Bà bầu có thể uống một số cốc trà sữa tuy nhiên chỉ nên duy trì ở mức vừa phải. Và tốt hơn hết, thay vì uống trà sữa, bà bầu nên uống sữa tươi nguyên chất để đảm bảo cung cấp dinh dưỡng.

Tags: bà bầu uống trà sữa, trà sữa chân châu, mang thai 3 tháng có nên uống trà sữa, mang thai uống trà sữa có tốt không, bà bầu uống trà sữa có ảnh hưởng gì, dinh dưỡng bà bầu, bà bầu nên kiêng gì

Loading...
Có thể bạn quan tâm