Bà bầu ăn dứa nấu chín được không? Nên ăn dứa vào thai tuần bao nhiêu?

Bà bầu ăn dứa nấu chín được không? Nên ăn dứa vào thai tuần bao nhiêu? Lần đầu mang thai chắc hẳn các chị em đều lên google và search những từ khoá như "bà bầu ăn dứa nấu chín được không", "tháng thứ mấy bà bầu nên ăn dứa" hay "bà bầu ăn dứa từ tuần bao nhiêu"... Và để khỏi mất công chị em tìm kiếm lâu, hãy tham khảo qua bài viết dưới đây để giải đáp mọi thắc mắc trên...

Bà bầu ăn dứa nấu chín được không? Nên ăn dứa vào thai tuần bao nhiêu? Lần đầu mang thai chắc hẳn các chị em đều lên google và search những từ khoá như “bà bầu ăn dứa nấu chín được không”, “tháng thứ mấy bà bầu nên ăn dứa” hay “bà bầu ăn dứa từ tuần bao nhiêu”… Và để khỏi mất công chị em tìm kiếm lâu, hãy tham khảo qua bài viết dưới đây để giải đáp mọi thắc mắc trên nhé.

Loading...

Tìm hiểu tác dụng của quả dứa với bà bầu

Dứa chứa nhiều enzyme bromelain, có tác dụng làm mềm khung xương chậu, nên khiến cho quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn .Tuy nhiên, nhóm thai phụ mắc chứng bệnh về dạ dày, bị chấn thương liên quan đến gãy xương lại nên hạn chế ăn dứa. Bởi vì, dứa có tính axit mạnh nên ăn nhiều dễ gây tiêu chảy (nhất là khi ăn phải quả dứa còn xanh) hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của xương.

Bà bầu ăn dứa nấu chín được không, bà bầu nên ăn dứa khi nào, tác dụng của quả dứa với bà bầu, mẹ bầu ăn dứa từ tuần bao nhiêu, tháng thứ mấy bà bầu nên ăn dứa, ăn dứa khi mang thai 3 tháng đầu, bà bầu ăn dứa từ tuần bao nhiêuDứa được biết đến như một loại thực phẩm chức năng, hữu ích cho sức khỏe, có chứa nhiều vitamin A, C, mangan, kali, magiê… bảo vệ các mô khỏi quá trình oxy hóa dẫn đến stress. Nghiên cứu mới nhất cho thấy, bromelain trong dứa có tác dụng giảm hiện tượng sưng phù. Ăn dứa cũng có tác dụng giải khát, đẹp da, duy trì cân nặng.

Ngoài ra, dứa có chứa hàm lượng vitamin A, C, mangan, kali, magie… cao, giúp bảo vệ các mô khỏi quá trình oxy hóa gây ra những cơn stress. Hơn nữa, chất bromelain trong dứa có tác dụng giảm sưng phù. Vì thế bà bầu hoàn có thể hoàn toàn yên tâm khi ăn dứa, chỉ không nên ăn nhiều khi chưa tới ngày dự sinh thôi.

Bà bầu nên ăn dứa khi nào là tốt nhất?

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, bà bầu hoàn toàn có thể ăn dứa như các loại trái cây thông thường khác. Những tin đồn về quả dứa gây sẩy thai, kích thích chuyển dạ hoặc sinh non là hoàn toàn vô căn cứ. Như vậy, bà bầu nên ăn dứa, nó không những không gây hại cho thai nhi và bạn mà còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Quan trọng là ăn vừa phải và ăn đúng thời điểm.

Bà bầu ăn dứa nấu chín được không, bà bầu nên ăn dứa khi nào, tác dụng của quả dứa với bà bầu, mẹ bầu ăn dứa từ tuần bao nhiêu, tháng thứ mấy bà bầu nên ăn dứa, ăn dứa khi mang thai 3 tháng đầu, bà bầu ăn dứa từ tuần bao nhiêuBác sĩ khuyến cáo, để tránh dị ứng dứa, sau khi gọt vỏ, bạn nên cắt dứa thành từng miếng, ngâm nước muối nhạt 10-30 phút. Làm như vậy không chỉ tránh được hiện tượng rát lưỡi khi ăn dứa; mà còn giúp bạn thấy dứa có vị thơm, ngon hơn. Nếu có cơ địa dị ứng, tốt nhất, bạn nên sử dụng dứa đã qua chế biến (xào, nấu canh). Dưới tác dụng của nhiệt, khả năng gây dị ứng của dứa sẽ không còn.

Bà bầu ăn dứa nấu chín được không?

Dứa là một loại quả giàu vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong dứa có một lượng chất bromelain có tác dụng gây co bóp tử cung nên nhiều mẹ bầu được khuyến cáo “ăn dứa gây sảy thai”. Sự thật nếu ăn dứa đúng cách sẽ rất có lợi cho sức khỏe mà không hề gây sảy thai. Trong suy nghĩ của nhiều người, dứa có tính nóng nên những người có thân nhiệt cao hơn bình thường không nên ăn. Việc bà bầu ăn dứa sẽ khiến trẻ sinh ra bị mắc rôm sảy thường xuyên. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh những điều này là vô căn cứ. Ăn dứa đúng cách giúp phụ nữ đang mang thai nhận được nhiều lợi ích sau đây:

  • + Giúp quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn: Quả dứa chứa nhiều enzyme bromelain, có tác dụng làm mềm khung xương chậu, nên khiến cho quá trình chuyển dạ của các mẹ bầu dễ dàng hơn. Chính vì thế, trong thời kì mang thai, bạn nên ăn dứa mỗi tuần để giúp cho việc sinh nở được thuận lợi.
  • + Giảm hiện tượng sung phù ở bà bầu: Nhiều bà bầu đến thời kì gần sinh em bé thường gặp tình trạng phù khắp cơ thể, nhất là đầu ngón chân, ngón tay gây sự khó chịu và bất tiện trong các sinh hoạt của cuộc sống hằng ngày.
  • + Cải thiện vẻ đẹp cho bà bầu: Nhiều người trong thời kì mang thai thường “xuống sắc” rõ rệt, đặc biệt là sự thay đổi của làn da. Nếu ăn dứa thường xuyên, bạn sẽ được cung cấp một lượng vitamin A, C, mangan, kali, magiê…, vừa có tác dụng làm đẹp da, cung cấp đủ chất thiết yếu cho sức khỏe.

Bà bầu có nên uống nước ép dứa khi mang thai không?

Dứa là một loại quả rất giàu dinh dưỡng và có thể ăn bình thường nhưng không nên quá nhiều trong tất cả các thai kỳ luôn. Đặc biệt là trong thai kỳ cuối cùng vì việc ăn dứa ở thai kỳ này có thể giúp bà bầu chuyển dạ nhanh hơn một cách tự nhiên. Từ đó giúp chị em bớt đau đớn lúc chuyển dạ khi sinh đẻ. Theo như các chuyên gia về sức khoẻ sinh sản, ăn dứa tươi hoặc nước ép dứa tươi có nhiều dưỡng chất lắm. Điển hình nhất phải kể tới chất bromelain trong dứa tươi có tác dụng làm mềm tử cung.

Chính vì điều này mà việc các bà bầu ăn dứa hoặc uống nước ép dứa tươi được biết đến như là một liều thuốc tự nhiên để giúp thúc đẩy nhanh quá trình chuyển dạ. Liều thuốc này đặc biệt cần thiết với những bà bầu đã quá ngày sinh nở.

Kết: Một trong những suy nghĩ sai lầm của nhiều phụ nữ mang thai là tâm lý phải ăn nhiều “vì cả hai mẹ con”, thậm chí không ít ngưòi lầm tưởng rằng khi mang thai có thể tăng cân thoải mái. Nhất là việc ăn hoa quả, đặc biệt là dứa. Họ luôn cho rằng hoa quả rất lành, ăn càng nhiều thì càng tốt, nên ăn vô tội vạ, mà không biết rằng ăn quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể và thậm chí là cả thai nhi. Chính vì vậy mặc dù dứa rất tốt cho sức khoẻ của mẹ & bé những bạn cũng nên hạn chế không được ăn dứa hoặc uống nước ép dứa quá nhiều nhé. Xem thêm bà bầu uống bia có tốt không?

Tags: Bà bầu ăn dứa nấu chín được không, bà bầu nên ăn dứa khi nào, tác dụng của quả dứa với bà bầu, mẹ bầu ăn dứa từ tuần bao nhiêu, tháng thứ mấy bà bầu nên ăn dứa, ăn dứa khi mang thai 3 tháng đầu, bà bầu ăn dứa từ tuần bao nhiêu

Loading...
Có thể bạn quan tâm